Keutamaan Puasa Syawal Bagi Kesehatan

Salah satu puasa sunnah yang dikerjakan setelah menjalankan ibadah wajib puasa ramadhan, yaitu puasa sunnah syawal. Keutamaan puasa Syawal akan diperoleh bagi siapapun saja yang menjalankannya. Puasa sunnah ini bisa dari kerjakan selama 6 hari berturut – turut atau juga bisa dikerjakan tidak berurutan pasal masih berada pada bulan syawal.

Dengan menjalankan puasa syawal, anda juga bisa mendapatkan keutamaannya untuk kesehatan. Berikut ini merupakan dua contoh keutamaan puasa sunnah syawal bagi kesehatan tubuh kita, antara lain :

Apa Saja Keutamaan Puasa Syawal Bagi Kesehatan ?

1. Mencegah Gangguan Pencernaan

Salah satu keutamaan puasa sunnah syawal bagi kesehatan yaitu bisa mencegah gangguan pencernaan karena biasanya setelah melaksanakan hari raya idul fitri umat islam bisa saja maafkan tiga kali atau lebih dalam sehari hal tersebut bisa menyebabkan gangguan pencernaan.

Maka dari itu keutamaan dalam puasa sunnah show anda itu bisa dijadikan untuk mengontrol porsi makan anda. Sehingga hal tersebut bisa untuk mengendalikan transisi sesudah mengkonsumsi makanan dengan jumlah yang cukup besar serta mencegah terjadinya gangguan pencernaan.

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Keutamaan dalam menjalankan puasa sunnah syawal bukan hanya bisa mencegah gangguan pencernaan saja, tetapi juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ketika seseorang menahan rasa lapar dan haus saat berpuasa, hal tersebut dapat memicu sel – sel induk yang ada di dalam tubuh untuk memproduksi sel darah putih baru yang bisa menghindarkan dari infeksi.

Menurut sebuah penelitian menunjukkan bahwa di salah satu universitas di luar negeri, bahwa puasa bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh, karena dengan begitu penciptaan sel darah putih baru bisa meregenerasi semua sistem kekebalan tubuh. Maka dari itu keutamaan dalam puasa sunnah syawal ini sangat berperan penting untuk melindungi tubuh dari berbagai bakteri dan ancaman virus.

Oleh karena itu, bagi Anda yang ingin memperoleh 2 keutamaan di atas. Jangan pernah malas dan bosan untuk menjalankan puasa syawal. Nah itu tadi yang dapat kami jelaskan, semoga artikel ini bermanfaat .